סדנאות

מה קורה בסדנה? בסדנאות אנחנו מתרגלים יוגה ובמהלך התרגול לומדים את עקרונות ההתמתחות היעילה ומשתמשים בהם בתנוחות השונות.
כמה זמן? משך הסדנה שעתיים.
עבור מי? הסדנאות מיועדות לכל מי שכבר מתרגל יוגה בכל רמה שהיא - ממתחילים ועד מורים - ובכל אחת משיטות היוגה. בסדנה עצמה התרגול הוא סטאטי (בהשראת שיטתו של איינגאר), אך הוא ייתן כלים גם למי שמתרגל תרגול דינאמי (אשטנגה, ויניאסה וכד').
כמה תנוחות עושים? כל סדנה עוסקת בקבוצת תנוחות אחת או שתיים. ניתן לארגן סדנאות המשך לקבוצות תנוחות נוספות.
לבד או בקבוצה? אפשר להזמין סדנה אישית או סדנה קבוצתית.
איפה? אצלכם. המזמין ידאג למיקום.

יוגה עם רוני